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    搓揉涌泉穴有以下好处

    搓揉涌泉穴有以下好处

    1、中医认为涌泉穴一通,就能有助于打通十二经络。轻轻点按涌泉穴能通过经络传递作用,调节你的植物神经系统,帮你扩张血管、促进皮肤血液循环、加快毒素排出、降低血液粘稠度。

    2、活跃肾经内气、固本培元、延年益寿、散热生气,有使肾精充足,耳聪目明,发育正常,精力充沛,性功能强盛,腰膝壮实不软,行走有力等。

    3、缓解帮助治疗神经衰弱、精力减退、倦怠感、妇女病、失眠、多眠症、高血压、晕我问他自己知道吗?“我心里难受。”眩、焦躁、糖尿病、过敏性鼻炎、更年期障碍、怕冷症、肾脏病等。

    4、缓解帮助治疗头顶痛,头晕,眼花,咽喉痛,舌干,失音,小便不利,大便难,小儿惊风,足心热,癫疾,霍乱转筋,昏厥等。

    5、对于老年性的哮喘、腰腿酸软无力、耳聋、耳鸣等也有很好的保健效果。

    手心搓脚心,我们不仅洗澡的时候要多做,平时睡觉前也可以常做。

    每天晚上睡觉前,许老师都会这样搓脚心,一天不落,左手搓右脚,右手搓左脚,差不多20分钟,脚底发热。这样可以解除疲劳,还可以有助于睡眠。


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